Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога Автор: Жуковец Руслан Издательство: ИГ «Весь» Год: 2015 Страниц: 180 Формат: rtf, fb2 / rar Размер: 10,44 Mb Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь», от обиды – «в груди все сжимается», от стыда хочется «сгореть», а от страха – «ноги подкашиваются». И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.