Error: Cache dir: Permission denied!
Error: Can't open cache file!
Error: Can't write cache!
Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики (2014) » Развлекательный блог.
Главная Контакты

Навигация

Опрос пользователей

Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Другой блок

{text}

Популярное

    Календарь

    «    Март 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 

    Другой блок

    {text}

    Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики (2014)

    7-09-2014, 09:18 | Раздел: Фильмы | Просмотров: 452 |
    Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики (2014)

    В этом видео инструктор йога-студии «ОМ» Аня Сидильковская показывает пример правильного выполнения суставной гимнастики. Суставная гимнастика – то, что многие в практике йоге недооценивают, однако она очень важна для подготовки тела к асанам. Назначение и польза суставной гимнастики в том, что она готовит суставы к качественному и травмобезопасному выполнению асан. Она наполняет их суставной жидкостью, дает хороший тонус, бодрость и делает суставно-связочный аппарат сильным, крепким и выносливым. Всего в комплексе 9 простых упражнений, чтобы сверху вниз разогреть все суставы, каждое из которых Анна сопровождает примерами облегченного варианта
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Разместил: admin

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    © 2014