Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

Название: Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса
Автор: Тик Нат Хан, Лилиан Чанг
Год издания: 2012
Издательство: София
ISBN: 978-5-399-00393-1
Страниц: 192
Формат: DjVu
Размер: 1,5 Мб (+3%)
Скан: nterfax/inactivex Спасибо!

Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса.
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.