Das Nacken- und Schulterheilbuch: Mit Leichtigkeit Verpannungen lösen und schmerzfrei werden

Автор:Inka Jochum
Название:Das Nacken- und Schulterheilbuch: Mit Leichtigkeit Verpannungen lösen und schmerzfrei werden
Издательство:Nymphenburger Verlag
Год:2008
ISBN:3485011584
Формат:pdf
Размер:21.03 mb
Страниц:64
Язык:German
Для сайта: MirKnig.com

Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum. Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen Ihnen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.