8 упражнений цигун маршала Юэ Фэя

Название: 8 упражнений цигун маршала Юэ Фэя
Автор: Фэй Юэ
Издательство: Краснодар: Неоглори
Год: 2015
Формат: pdf
Размер: 10,5 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Маршал Юэ Фэй считается создателем одного из самых популярных во всем мире (а не только в Китае) комплекса упражнений цигун — "Бадуаньцзин". Упражнения — "отрезы" — в положении сидя создавались Юэ Фэем как универсальная зарядка, которая должна была помочь солдатам уже с утра зарядить всё тело энергией перед длительными передвижениями или ведением боя, укрепить дух, который поможет бороться со стрессами, выжить, оградить тело от вторжения "холодного" ци.