Автор:Bettina Matthaei
Название:99 federleichte Genussrezepte für jeden Tag
Издательство:Graefe und Unzer Verlag
Год:2009
ISBN:3833818522
Формат:epub
Размер:21.49 mb
Страниц:144
Язык:German
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Für alle, die sich gesund ernähren und ihr Wunschgewicht halten wollen, ist dieses Buch gemacht. Die Rezepte sind nach den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaften zusammengestellt und in zwei große Kapitel - Mittag- und Abendessen - unterteilt. Mittags gibt es ausgewogene, fettarme Mischkost, zum Abendessen eiweißhaltige Gerichte mit viel frischem Gemüse und Salat. Ein kleines Kapitel mit Frühstück, Snacks und Smoothies ergänzt das Angebot.