» » Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
flagКниги
ornament-full-title

Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета

ornament-full-title
Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Название: Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Автор: Александр Чуйко
Издательство: М.: ИП Стрельбицкий
Год: 2015
Формат: fb2
Размер: 3,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты. Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.
21 сентября 2015
flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

banner
ОПРОС
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился