Мэрилин Д., Шнелл Д. - Фитоника: образ жизни XXI века

Название: Фитоника: образ жизни XXI века Автор: Даймонд Мэрилин, Дональд Шнелл Год издания: 1998 Издательство: Питер ISBN: 5-88782-354-2, 0-380-97389-8 Страниц: 320 Формат: DJVU Размер: 14,1 Мб (+3%) Фитоника — это результат длительных исследований здорового образа жизни, новая программа физического и психологического совершенствования человека. Фитоника — это совсем не сложно! Она учит, как поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить засвоей фигурой, какими заниматься физическими упражнениями, как дышать, спать — все это, казалось бы, простые вещи, но вместе они составляют то, что можно назвать образом жизни XXI века.