Щеголев А.Н., Мурзин Д.В. (сост.) - Меню бодибилдера: Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты

Название: Меню бодибилдера: Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты Автор: Щеголев А.Н., Мурзин Д.В.(сост.) Издательство: М.: Аркаим Год: 2015 Страниц: 180 ISBN: 978-5-8029-2037-4 Формат: PDF Размер: 25.2 Мб Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже «прописавшись» в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения белков, жиров и углеводов в рационе — отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости «питаться правильно».