Вечерская И. - 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Название: 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно Автор: Вечерская И. Издательство: Центрполиграф Год: 2015 Страниц: 110 Формат: rtf, fb2 / rar Размер: 10,22 Mb Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.