Терехин К. - Как научиться драться за 100 дней

Название: Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней Автор: Константин Терехин Издательство: Издательские решения Год: 2016 Страниц: 245 Формат: pdf, fb2 Размер: 12 Mb В этой книге нет заумных теорий. Только то, что необходимо для эффективной самообороны: как избежать опасных мест; как «базарить» с гопниками; как преодолеть страх; куда и как бить; как правильно защищаться; откуда берется сила; как достичь результата в сжатые сроки; что такое «принцип Шаолиня» и почему без него так плохо; виктимология: как не стать жертвой; как правильно разрывать шаблоны; как безоружному защищаться от вооруженного; как защититься от нападения группы.