Палеофитнес

Название: Палеофитнес
Автор: Дэррил Эдвардс, Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер
Издательство: Мн.: Попурри
Год: 2014
Формат: djvu
Размер: 5,24 Мб
Качество: Среднее
Язык: Русский

Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и оптимальной для применения в повседневной жизни. Кроме детального описания комплекса упражнений дается двухнедельный план питания в виде подробно расписанных рецептов вкусных и изысканных блюд - при этом совершенно простых в приготовлении.
Для широкого круга читателей.