Oscar Moran Esqerdo - Enzyklopädie Muskeltraining: Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau

Автор: Oscar Moran Esqerdo Название: Enzyklopдdie Muskeltraining: Anatomie — Muskelaufbau — Fettabbau Издательство: Heel Verlag GmbH Год: 2010 ISBN: 3868521232 Формат: epub + mobi Размер: 53.20 + 61.54 mb Страниц: 336 Язык: немецкий «Kцrper und Geist begleiten uns ein Leben lang, und es liegt an uns, sie zu pflegen.» Mit diesem Zitat lдsst sich die Philosophie des vorliegenden Buches zusammenfassen. Hier geht es nicht darum, in kurzer Zeit dicke Muskelpakete heranzuzьchten, sondern darum, die vier Grundqualitдten unserer Muskeln nachhaltig zu verbessern und zu optimieren: ...