Моган Р. - Питание легкоатлета

Название: Питание легкоатлета Автор: Рон Моган Издательство: Человек Год: 2017 Страниц: 70 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,3 Mb Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата. Когда очень талантливые и хорошо подготовленные спортсмены, обладающие высокой степенью мотивации, встречаются во время соревнования, разница между победой и поражением очень мала. Огромную разницу можно выявить, обратив внимание на детали. Питание влияет на результат, и то, как мы едим и пьем, оказывает влияние на то, как мы тренируемся и можем ли мы выступать на самом высоком уровне.